「妊娠中にディズニーリゾートに行くのは安全かな？」「楽しむためのコツはあるのかな？」と考えている妊婦さんへ、安心して訪れるためのポイントをお伝えします。
もちろん、妊娠中の旅行にはリスクが伴いますが、十分な事前準備と理解があれば、楽しむことが可能です。今回は、私自身の経験を踏まえたアドバイスを中心にご紹介します。
参考になれば幸いです。
目次
妊婦にとってのディズニーリゾート訪問のリスク
ディズニーリゾートへの訪問は楽しいものですが、妊婦さんには特有のリスクが存在します。
実際に、東京ディズニーランド近くの総合病院へは、過去数年間に129人の妊婦が緊急搬送され、中には流産を経験された方もいるそうです、
リゾートでの過ごし方には、普段以上に歩き過ぎるなどのリスクがありますので、訪れる際には細心の注意が必要です。
「妊婦は歩いた方がよい」とは言われますが、歩き過ぎるとお腹が張ったり疲れが出たりするので、「ついつい楽しくて歩きすぎた」ということのないよう、気をつけましょう。
妊娠中のディズニーリゾート訪問の適切な時期
妊娠中にディズニーリゾートを訪れる場合、特に安定期に入り体調が落ち着いた後、妊娠8ヶ月までの期間が最適とされています。
しかし、この時期であってもリスクはゼロではないため、訪問を決めた場合は万全の準備と対策が求められます。
妊娠中にディズニーリゾートを訪れる際の心得と楽しみ方
妊娠中にディズニーリゾートを訪問する際は、様々なリスクを踏まえた上での準備が必要です。
ここからは、出発前から当日にかけてどのような準備を行い、どのように過ごすかについて詳しく説明します。
事前の共有が重要
ディズニーでの時間を楽しむためには、同行者とリスクや計画を事前に共有することが大切です。
例えば、妊婦が乗れないアトラクションの存在、頻繁な休憩の必要性など、明確に話し合い、理解してもらうことが重要です。
体調の管理を徹底
妊娠中は体調が不安定になりがちです。出発前には体調を整え、当日も体調が優れない場合は無理せず行動することが大切です。
また、体調が急変した時のために、救護室の場所や近くの総合病院の情報を事前に調べておくこともおすすめします。
妊婦でも安心して楽しめるアトラクション
ディズニーリゾートでは、妊婦でも楽しめるアトラクションがいくつかあります。
例えば、「イッツ・ア・スモールワールド」や「ジャングルクルーズ」などは動きが穏やかで、待ち時間も比較的短いため、妊婦や小さな子供連れに適しています。
休憩を優先しましょう
ディズニーリゾートでの興奮と動き回ることで疲れやすくなることもありますので、疲れる前に積極的に休憩を取ることが大切です。
パーク内にはベンチが多く設置されており、ちょっとしたスペースで休むことができます。
ついつい楽しくなって動きすぎたり歩きすぎたりしないように、積極的に休憩をとるようにしましょう。
妊婦に優しい特典を活用
ディズニーリゾートでは、妊婦を含む様々な訪問者のために特別なサービスが提供されています。
たとえば、「合流利用サービス」を利用すれば、長時間の待機を避けてアトラクションを楽しむことができます。
食事の時間を調整する
レストランが最も混雑する時間を避け、食事の時間をずらすことで、ゆったりと食事を楽しむことができます。
特にパレードの時間帯や午後の遅い時間は比較的空いているため、穴場と言えるでしょう。
妊娠中のディズニーリゾート訪問時に持参すべき便利アイテムと必需品
妊娠中のディズニーリゾート訪問では、必須の持ち物がいくつかあります。
特に忘れてはならないのが、健康保険証と母子手帳です。これらはいざという時に必要となる大切なアイテムなので、必ず持参しましょう。
加えて、持って行くと便利なアイテムをいくつか紹介します。
水筒
妊婦は特に水分補給が重要です。ディズニーパーク内では飲料水が高価なため、自分で水筒を持参すると、好きな時に水分を摂取できて経済的です。
折りたたみ椅子
長時間立ちっぱなしや地面に座るのは妊婦には負担が大きいため、小型の折りたたみ椅子を持参すると便利です。特にパレード待ちなどの長い待ち時間に重宝します。
できれば軽量のタイプにすると負担が少ないですよ！
防寒具
日中と夜間の温度差が激しい時期は、防寒具の準備が必要です。夜になると気温が下がり、体調を崩しやすくなるので、羽織ることができるものを一つは持って行くと安心です。
お腹を冷やさないようにとくに気をつけましょう！
モバイルバッテリー
写真や動画を撮影する機会が増えるため、スマートフォンのバッテリー消耗が激しくなります。
迅速に充電できるモバイルバッテリーは、ディズニーリゾート訪問の際には欠かせません。
妊娠中のディズニーリゾート訪問まとめ
妊娠中でもディズニーリゾートで心から楽しむことは可能ですよ！その際は、妊娠中特有の状況をしっかり考え、事前にディズニーリゾートで過ごす一日をイメージしながら準備してみましょう。
ディズニーリゾートでは楽しくてついついはしゃいでしまいがちですが、積極的に休憩をとる、水分はしっかりこまめにとる、涼しくなったら羽織るなど、基本的な妊婦の行動を意識して行いましょう。
赤ちゃんが産まれてくる前のディズニーリゾート、ぜひ楽しんでくださいね！
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